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书名:做自己的心理医生大全集

作者:赵广娜//郝羽

分类:保健养生

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简介:

《做自己的心理医生大全集:现代人的心理困惑与自我调适之道(超值白金版)》内容简介:我们生活在一个复杂且不断变化的时代,随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂,随之而来的一系列问题也常常使人们的心理处于失衡状态。人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张和恐惧,以至于有人说:“人类进入了心理负重年代。”不健康的心理就像一枚定时炸弹,如果不及时排除掉,便时时威胁着人们的身心健康。心理问题还会导致伤害自己或伤害他人的悲剧出现,严重者甚至危害社会。所以对于个人来说,很有必要掌握一些心理学知识,自己为自己“把脉”,做自己的心理医生,及时发现自身存在的心理问题和缺陷,“对症下药”,把心理问题的危害消灭在萌芽状态。

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